Sabtu, 1 Oktober 2011

kerdipkan mata sejenak

                                 
Mata adalah 1 aset yang paling berharga dan harus dijaga. Apatah lagi , ketika berkerja dan sering berhadapan dengan 'monitor ' komputer membuatkan mata anda menjadi letih. Jadi , untuk menghilangkan penat pada mata , apa kata anda lakukan :


1. Rehatkan mata sejenak - Jangan terus-terusan menghadap 'monitor' komputer. Ambil beberapa minit untuk merehatkan mata anda. Segarkan mata dengan melihat pemandangan di luar @ melihat tanaman hijau di sekitar anda.


                                            


2. Mengerdipkan mata untuk elak mata menjadi kering - Selalulah mengerdipkan mata kerana ia akan mengeluarkan air mata dan menyebarkan ke seluruh permukaan kornea mata agar mata kekal lembap dan jernih.
Catat Ulasan

lima bahasa kasih sayang

1. pemberian hadiah 2. masa berkualiti (meluangkan masa bersama-sama) 3. beri khidmat (membantu kerja di rumah) 4. belaian fizikal...