Setiap pagi sebelum anda mandi dan menggosok gigi , amalkanlah meminum segelas air suam. Minum dalam sekali nafas @ sekali teguk sahaja.
Amalan ini akan memudahkan pembuangan air besar di waktu pagi. Seelok-eloknya , lakukan perbuatan ini sebelum anda mengambil makanan lain. Perjalanan darah akan semakin lancar dan badan juga akan kekal cergas sepanjang hari.
6 ulasan:
memang betul minum air suam memudahkan sistem pencernaan.. thanks 4 reminding.. esok nak mula
tq $ sharing ek...:)
Salam;
minum diawal pagi..memang sesuai dan baik untuk otak sebelum bekerja.
@NURUL ASHIKIN
semoga sihat selalu dengan mengamalkan petua nie..^_^
@oreocheesecakes
sama-sama..^_^
@yusuflaili
^_^
Catat Ulasan