Isnin, 2 Januari 2012

ELAK BERDENGKUR

                                       
Ooops!Macam mana nie!Berdengkur semasa tidur...Jom tengok beberapa tip untuk mengelakkan dengkur.

  • Jangan minum minuman beralk0h0l.Ia mampu menggangu peredaran darah penyebab berlakunya dengkuran.
  • P0sisi semasa tidur.Jangan tidur secara meniarap@terlentang.Bantal yang terlalu keras@tinggi juga boleh menyebabkan dengkuran.
                                          
  • Berat badan berlebihan.Jika kamu kegemukan,ianya mungkin salah 1 sebab mengapa kamu berdengkur. 
Catat Ulasan

lima bahasa kasih sayang

1. pemberian hadiah 2. masa berkualiti (meluangkan masa bersama-sama) 3. beri khidmat (membantu kerja di rumah) 4. belaian fizikal...