usah biarkan diri anda kesunyian

                                        
Kajian terbaru Amerika Syarikat mengatakan seseorang yang sunyi dan hidup bersendirian boleh berisiko 2x ganda untuk mengalami masalah Alzhemier.


Kebanyakan pesakit ini turut dikaitkan sebagai nyanyuk kerana sering mengalami masalah lupa dan sukar mengingati perkara baru. 

Mudah penat , sukar membezakan waktu , pelupa dan hilang keupayaan menguruskan diri sendiri.


Jadi , usah biarkan diri anda kesunyian , lakukan sesuatu yang boleh memberi manfaat untuk diri sendiri seperti bercucuk tanam , bermain dengan binatang peliharaan dan sebagainya.